Aktuelle Angebote Waldbaden Region Graz / Steiermark

Waldbaden "klassisch"

VHS-Kurs: "Entschleunigen und Kraft tanken in der Natur"

  • Waldgenuss mit allen Sinnen
WALDBADEN-SPECIAL

"Yoga meets Waldbaden"

  • Eine Symbiose aus Waldbaden und Wald-Yoga

Angebote auf Anfrage

Auf Anfrage

"Me-Time" - Waldbaden NUR FÜR DICH als Frau

"Eine Pflanze kann nur blühen, gedeihen und sich fest verwurzeln, wenn sie gut gepflegt und gehegt wird und auch Zeit zum Ruhen hat, um Kraft für neue Entfaltung zu sammeln."

Nimm dir Zeit für DICH!
Gerade Frauen, die sich im Alltag viel um andere kümmern - sei es im Berufs- oder im Privatleben - stellen oft ihre eigenen Bedürfnisse hintenan und vergessen dabei nicht selten auf sich selbst. Nur wer für sich selbst sorgt, hat auch die Kraft, sich um andere zu kümmern.
Beim Waldbaden gibt es nichts zu tun. Du kannst einfach nur SEIN. Genieße die ganzheitliche Entspannung im Wald und schöpfe neue Kraft aus der Natur.

- Teilnehmer*innen: nur DU (und ich)
- Dauer, Ort und Beitrag nach Vereinbarung

Auf Anfrage

"ZU ZWEIT im Einklang" - Waldbaden für Paare

Erlebe mit deinem*deiner Partner*in oder deinem Schwester- bzw. Bruderherz oder mit einem anderen Lieblingsmenschen eine entspannende Auszeit inmitten der Natur. Die Übungen aus der Waldbaden-Praxis werden vorwiegend als Partnerübung durchgeführt und erlebt. Dadurch begegnen wir unserem Gegenüber mit entspannter Aufmerksamkeit, sind im Einklang mit dem Wald, mit uns selbst und mit unserem Gegenüber.

- Teilnehmer*innen: Mind. 1 bis max. 5 Paar(e)
- Dauer, Ort und Beitrag nach Vereinbarung


Auf Anfrage

Waldge(h)fühl - Eine Wanderung durch den Wald und zu dir selbst

Japanische Mediziner*innen empfehlen, dass man beim Waldbaden nicht mehr als 1 Kilometer pro Stunde zurücklegen sollte. Bei dieser stillen, achtsamen Waldwanderung bewegen wir uns kaum merklich schneller. Wir verbinden uns Schritt für Schritt mit der Natur um uns herum und kommen gleichzeitig immer mehr bei uns selbst an.

- Teilnehmer*innen: Mind. 2 bis max. 10 Personen,
- Dauer, Ort und Beitrag nach Vereinbarung


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"Den Waldzwergen auf der Spur" - Waldbaden für die ganze Familie

Als Familie gemeinsam die faszinierende Welt des Waldes durch die Augen der Kinder entdecken - das steht hier auf dem Programm. Eines der wichtigsten Elemente des Waldbadens ist die Achtsamkeit und auch das Staunen - etwas, das für Kinder ganz selbstverständlich ist und was sie intuitiv praktizieren. Kinder beschäftigen sich normalerweise nicht mit Dingen, die in der Zukunft liegen oder bereits vergangen sind. Sie leben im Hier und Jetzt und das sollten auch die Erwachsenen beherzigen. Das gemeinsame Waldbaden mit der Familie ist ein verbindendes Erlebnis, das bleibende Erinnerungen schafft.

- Teilnehmer*innen: Mind. 3 bis max. 12 Personen inkl. Kind(er)
- Dauer, Ort und Beitrag nach Vereinbarung
Auf Anfrage

Waldkraft tanken für Mamas und Papas mit Trage-Baby

Der Alltag als "Jung"-Mama und -Papa kann ganz schön kräftezehrend sein. Bei einem achtsamen Waldspaziergang, kombiniert mit entspannenden Übungen aus der Waldbaden-Praxis, kannst du deine Energiespeicher wieder aufladen, während dein Baby in der Trage ein geborgenes, gesundes Schläfchen in der frischen Waldluft macht.

- Teilnehmer*innen: Mind. 1 bis max. 6 Elternteil(e) mit Baby(s)
- Dauer, Ort und Beitrag nach Vereinbarung

Auf Anfrage

"Miteinander auf einen grünen Zweig kommen" - Waldbaden für Teams

Ob im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung oder als Teamtag - Erlebt gemeinsam eine entspannte Zeit fernab vom stressigen Berufsalltag und stärkt euer Miteinander bei einem Naturerlebnis der besonderen Art. In der unbeschwerten Atmosphäre des Waldes kann sich das Team ganz neu kennenlernen und nicht nur Kraft tanken, sondern auch neue Perspektiven und Inspiration finden. Ein verbindendes Team-Erlebnis, um Geist, Herz und Seele aller Kolleg*innen wieder aufzuladen.

- Teilnehmer*innen: Mind. 3 bis max. 12 Personen
- Dauer, Ort und Beitrag nach Vereinbarung

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Maria Kienzl

Waldbaden-Trainerin
Natur- und Umweltpädagogin
Graz, Österreich maria.kienzl@waldbaden-graz.at +43 (0)680 3028148 Für einen Rückruf bitte eine Nachricht hinterlassen. Vielen Dank!

Genieße die sanfte Entschleunigung in der Natur

Tauche ein in den Wald und finde innere Ruhe und Gelassenheit.

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