Wald-Auszeit

"Yoga meets Waldbaden"

• Eine Symbiose von Waldbaden und Yoga

Walderlebnisse für Kinder

"Waldspürnasen"

• Waldentdeckungsreisen für Herz und Sinne

Auf Anfrage

"Wald-Sinnesreise" - Klassisch Waldbaden

Einfach in den Wald eintauchen, mit allen Sinnen genießen, den Alltag für kurze Zeit vergessen, durchatmen, Kraft tanken und regenerieren. Fernab von Stress und Hektik sich selbst wieder spüren lernen, entschleunigen...

Naturverbundene Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Sensorik, Atmung und Meditation lassen Körper, Geist und Seele sanft entspannen, um den Herausforderungen des Lebens mit neuer Kraft, innerer Ruhe und Gelassenheit begegnen zu können.

- Ganzjähriges Angebot für geschlossene Erwachsenen-Gruppen
- Termin und Ort nach Vereinbarung
- Beitrag: € 30,00 pro Person
- Teilnehmer*innen: mind. 3 bis max. 8 Personen
- Dauer: ca. 2 - 2,5 Stunden
- Ausrüstung: Festes Schuhwerk, wettergerechte bequeme Kleidung, Regenschutz, Sitzunterlage, Wasserflasche

Auf Anfrage

"Waldgeflüster" - Waldbaden mit Baumkunde

Viele Menschen fühlen sich intuitiv zu Bäumen hingezogen - sie sind wie gute Freunde, die uns liebevolle Impulse schenken und ihre stille Kraft mit uns teilen.
Gemeinsam tauchen wir tief in die Atmosphäre des Waldes und das faszinierende Leben der Bäume ein. Wir entdecken Spannendes über die Charaktere der verschiedenen Baumarten, ihre Überlebensstrategien und erfahren, was wir von ihnen für unser eigenes Leben lernen können.

- Teilnehmer*innen: mind. 4 bis max. 8 Personen
- Dauer: ca. 2,5 Std.
- Beitrag: EUR 70,00 pro Person
- Ort: nach Vereinbarung

Auf Anfrage

"Waldge(h)fühl" - Eine Wanderung durch den Wald und zu dir selbst

Japanische Mediziner*innen empfehlen, beim Waldbaden nicht mehr als 1 Kilometer pro Stunde zurückzulegen. Auch bei dieser achtsamen Waldwanderung halten wir immer wieder entlang des Weges inne, um Waldbadenübungen zu praktizieren, und bewegen uns dabei kaum merklich schneller. Wer möchte, kann barfuß gehen - so weit, wie es sich gut anfühlt. Schritt für Schritt verbinden wir uns buchstäblich mit der Erde, mit der Natur um uns herum und und kommen gleichzeitig immer mehr bei uns selbst an.

- Teilnehmer*innen: mind. 4 bis max. 8 Personen
- Dauer: ca. 4 Stunden
- Höhendifferenz: ca. 250 hm
- Seehöhe: ca. 800 - 1050 m
- Beitrag: EUR 80,00 pro Person
- Ort: 8061 St. Radegund bei Graz